Innehållsförteckning:
2024 Författare: Isaac Marshman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:05
Smakerna av lönn, kanel och russin i den här enkla quinoa-frukostskålen är tillräckligt bekanta för att barnen kommer att äta upp dem direkt. Lägg till vilken frukt som helst som du har till hands - bananer, äpplen eller bär skulle passa bra. Om du inte har tid att laga quinoa på morgonen, laga den kvällen innan, eller prova att använda snabbkokta quinoaflingor.
Håll lite överbliven quinoa till hands för att göra frukostrecept som detta supersnabbt och enkelt. Om du gillar att äta quinoa till frukost, se till att kolla in dessa 7 sätt att äta quinoa till frukost.
Det här receptet på frukostquinoagröt är vegetariskt, veganskt, proteinrikt och glutenfritt. Återtryckt med tillstånd från "Everything Vegan Cookbook."
Ingredienser
- 1 kopp quinoa
- 2 till 2 1/2 koppar vatten
- 2/3 kopp sojamjölk
- 1 tesked veganskt margarin
- 1/2 tesked mald kanel
- 2 matskedar lönnsirap
- 2 msk russin, valfritt
- 2 medelstora bananer, skivade, valfritt
Step to Make It
Samla ihop ingredienserna.
Värm quinoan och vattnet i en liten kastrull och låt koka upp. Sänk till ett puttrande och låt koka under lock i 15 minuter tills vätskan absorberats.
Ta bort från värmen och fluffa quinoanmed en gaffel. Täck över och låt sitta i 5 minuter.
Rör ner margarinet och sojamjölken och sedan resten av ingredienserna.
Rekommenderad:
Frukost Martini recept
Den ultimata morgoncocktailen, frukostmartini är en utsökt ginsur med apelsinmarmelad. Lär dig hur man gör denna berömda dryck hemma
Aussie frukost Fry-Up Recept
För en trevlig helggodis, prova att laga en typisk australisk frukost. Njut av bacon och ägg men lägg till rostade och bakade bönor till mixen - australisk stil
Frukost äggröra croissantsmörgåsar
Skäm bort dig själv med ett läckert, enkelt recept på fluffiga äggröra fyllda smöriga croissanter. Du kan använda bageri, frysta eller hemgjorda croissanter
Burrito-recept för frukost
Följ det här enkla receptet på potatis-, ägg- och korvfrukostburritos med tips för att klä upp dem. Möjligheterna är oändliga
Enkel frukost Migas
Migas är en läcker och enkel mexikansk frukostpanna med ägg och ost som du kan piska ihop på nolltid